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护理常识

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环境这么布置,月子才能做好  相信很多人都知道,坐好月子很重要,需要讲究的事项非常多,无论衣食住行的任何一方面,产妇都必须谨慎小心,才能使身体得以尽快恢复。坐月子一般都是要有30-42天,在这时间不短的几周里,该如何健康地度过月子期呢?   一、坐月子环境的布置   1.房间的布置   月子里房间的布置必须整洁干净,东西的摆放要整齐,而且环境不要太过于噪杂,否则不利于产妇休养身体。   2.温度与湿度   月子里要注意室内的温度和湿度,太热或者太冷都不利于产妇身体恢复,湿度过高或者室内太过于干燥也对产妇的身体不利。   3.光线问题   月子里光线的明暗要适中,太亮了会影响休息,太暗了对身体有害处。如果房间太亮的话,可以采用遮光布来调节采光;如果房间太暗的话,可以增加照明使房间变得更加明亮。   4.通风问题   室内的通风很重要,空气流通对人体对健康是有很大的帮助,月子里也并不是一定要关紧门窗,这种不透气的生活环境反而不利于身体的恢复,而且容易滋生病菌。因此,房间要适当地通风透气,而且最好是不要靠近厨房油烟多的地方或者住在空气污染重的地方。   5.卫生问题   月子里房间的卫生条件与产妇的身体健康也息息相关,只有保证房间的卫生,才能使产妇健康地恢复身体。必要的时候,可以给房间进行消毒清洁。   二、坐月子的注意事项   1.控制好室内的温度湿度   月子里房间的温度和湿度要控制好。一般在夏天的时候,温度要控制在23-28摄氏度之间,湿度在30%-60%为宜,而冬天室内的温度则要控制在18-25摄氏度之间,湿度以30%-80%为宜。   2.不要直吹风   夏天天气热,为了避免中暑,最好是开着空调来减低室内的温度。当然,空调的风口不能直吹产妇的,否则容易对身体造成伤害,可能会留下产后风等月子病。 塘沽星级月嫂 塘沽找月嫂公司 滨海新区靠谱月嫂公司 滨海新区高级育婴师 天津开发区找保姆 天津 塘沽 滨海新区 开发区 滨海润月子 月嫂 育婴师 保姆 护工

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