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护理常识

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如何增加母乳 1、花生米连表面的那层红衣一起(最好是红衣花生),炖猪蹄(前脚)或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。这样服用了以后很快就有奶水了。 2、去超市或者市场购买少许的干的黄花菜,跟猪蹄或黄花菜一起,文火慢炖老母鸡汤。营养足够,奶水也会增加。 3、豆腐,红糖(不是白糖,一定是红糖),米酒(最好是客家的那种自己酿造的黄酒),先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天。催乳功效特别强。 4、把新鲜的鲤鱼剪一下,然后煎一个鸡蛋,把鱼跟鸡蛋一起,倒入锅中,用文火慢慢熬制,汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。功效显著。 5、木瓜,有些地方对木瓜有肯定,吃木瓜能够催乳,所以这个因人而异,不妨试试用木瓜炖冰糖服用。加牛奶也不错。 当然了,如果妈妈采用了各种方法后,奶水依然无法增多,也可以给宝宝选择合适的配方奶粉来进行混合喂养。 母乳挤取方法  正确的挤奶姿势是将拇指放置在乳晕上方,其余四个手指放在乳晕下方,夹住后再轻轻推揉,推揉一段时间后,再用拇指在上其余四指在下的姿势勒紧乳房向前挤奶。这是人工挤奶方法。如果借助吸奶器进行吸奶,就要注意个人和吸奶器卫生。每次挤奶完毕后不仅要及时进行清洗,还要注意消毒。   当感觉到乳头疼痛或者吸不出奶的时候,就不要再继续使用吸奶器了。妈妈要按照循序渐进的步骤慢慢手动使用吸奶器,要由慢到快。当吸奶器使用完毕后,必须进行热水浸泡或用微波炉消毒。   妈妈用拇指、示指挤压乳房,挤压时手指一定要固定,握住乳房。最初挤几下可能奶水不下来,多重复几次就好了。每次挤奶的时间以20分钟为宜,两侧乳房轮流进行。   一侧乳房先挤5分钟,再挤另一侧乳房,这样交替挤,奶水会多出一些。如果奶水不足,挤奶时间应适当延长。 塘沽星级月嫂 塘沽找月嫂公司 滨海新区靠谱月嫂公司 滨海新区高级育婴师 天津开发区找保姆 天津 塘沽 滨海新区 开发区 滨海润月子 月嫂 育婴师 保姆 护工

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