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护理常识
1.一般来说，新生儿的体重为6斤左右，正常范围在5-8斤。
2.刚生下的最初几天，宝宝体重通常都会生理性的增加。在出生后的一个月零4天后，宝宝的体重增加范围如果在6%-9%内，那么是正常的；如果超过10%，那么宝宝可能是病理性或喂养不足。
3.少数宝宝体重会在1个礼拜至10天内重新变成刚生下的重量，一个月零4天之后，体重会回升。至此以后，宝宝的开始慢慢变重，宝宝越小，体重增加的越快。
| 年龄 | 体重增长情况 |
| 3个月以内 | 25-35克/天 |
| 3个月-6个月 | 600克/月 |
| 6个月-12个月 | 500克/月 |
| 1岁-6岁 | 1岁-6岁 |
| 青春期 | 6千克/年 |
1.易患多种疾病
传统看来，特别是对于爷爷奶奶辈人来说，孩子胖不代表什么，甚至觉得胖等于健康，认为胖代表着“福”。但是这是一种不正确的看法。幼儿时期，孩子体重过重不仅在视觉上不美，更关键的是长大以后更容易患上一些因肥胖而导致的疾病，如高血压、糖尿病等，危害孩子的健康。
经过调查显示，体重过重的幼儿在未吃东西时，胰岛素水平和正常孩子相比过高，发生高胰岛素血症的概率为46%。因为胰岛素能够降低血糖，体重过重的孩子因为体内血糖过高，比一般人需要更多的胰岛素，所以体内分泌胰岛素的器官一直处于高强度运作中，对身体来说是一种负担，甚至会导致糖尿病。
2.影响心理健康
从心理学角度来说，体重过重的孩子通常会感到很自卑、对自己评价很低，也不能很好的融入集体，比正常体重的孩子会考虑更多，很难感受到幸福和满足。体重越重，自我意识越受损，不利于孩子的心理健康。
1.控制饮食的量。杜绝摄入高能量、高脂肪的食品，比如油炸物、糖果、甜饮料等。
2.用餐速度不能过快。
3.增加摄入粗纤维的食物。
4.正确分配一日三顿的摄入，吃完晚饭后不吃夜宵。
5.体重过重的宝宝每天摄入的总热卡应该是标准量再减少500千卡。摄入的蛋白质应该超过五分之一总热卡，其中豆制品、蛋鱼等这类的优质蛋白应当超多二分之一的总蛋白质；限制脂肪、碳水化合物的摄入。
6.除此之外，人需要水溶性维生素、矿物质、微量元素等才能正常生长。不可偏食，饮食要均衡，要多吃绿色蔬菜，有需要时可以摄入一些维生素制剂。
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