返回首页 | 设为首页 | 加入收藏


2022-05-18★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺张光秀喜得千金,宝宝于2022年5月2出生,体重5.9斤,现母女平安! 天津市塘沽区滨海润月子月嫂家政公司,地址;河北路时代大厦610 电话;15510967411,25895854

2022-05-18★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺李学慧喜得千金,宝宝于2022年5月2出生,体重7.4斤,现母女平安! 天津市塘沽区滨海润月子月嫂家政公司,地址;河北路时代大厦610 电话;15510967411,25895854

2022-05-18★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺张洋喜得贵子,宝宝于2022年5月2出生,体重6.6斤,现母子平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地址;河北路时代大厦610 电话;15510967411,25895854

2022-04-02★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺范艳梅喜得贵子,宝宝于2022年5月2出生,体重6.6斤,现母子平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地址;河北路时代大厦610 电话;15510967411,25895854

2022-04-02★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺张春杰喜得贵子,宝宝于2022年3月8出生,体重6.3斤,现母子平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地

2022-04-02★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺焦宗华喜得贵子,宝宝于2022年3月8出生,体重7.9斤,现母子平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地

2022-04-02★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺孙慧茹喜得千金,宝宝于2022年3月8出生,体重7.5斤,现母女平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地

2022-04-02★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺葛玉芬喜得千金,宝宝于2022年3月8出生,体重6.9斤,现母女平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地

2022-04-02★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺姜淑杰喜得千金,宝宝于2022年3月8出生,体重5.6斤,现母女平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地

2022-03-31★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺蒋珊喜得千金,宝宝于2022年3月7出生,体重7斤,现母女平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地址,

2022-03-31★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺王宝萍喜得千金,宝宝于2022年3月7出生,体重7.2斤,现母女平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地

2022-03-31★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺高美丽喜得千金,宝宝于2022年3月7出生,体重6.6斤,现母女平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地

2022-03-31★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺李淑芬喜得贵子,宝宝于2022年3月7出生,体重6.8斤,现母子平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地

2022-03-31★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺赵丽喜得贵子,宝宝于2022年3月7出生,体重7.1斤,现母子平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地址

2022-03-31★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺田秀静喜得贵子,宝宝于2022年3月7出生,体重5.7斤,现母子平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地

2022-03-30★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺王培荣喜得贵子,宝宝于2022年3月6出生,体重5.4斤,现母子平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地

2022-03-30★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺李慧琴喜得贵子,宝宝于2022年3月6出生,体重7.7斤,现母子平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地

2022-03-30★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺周雪芳喜得贵子,宝宝于2022年3月6出生,体重6.5斤,现母子平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地

2022-03-30★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺邱素清喜得千金,宝宝于2022年3月6出生,体重6.8斤,现母女平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地

2022-03-30★★特别感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司派遣的月嫂照顾我和宝宝,感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司的月嫂悉心照顾让我做了个很好的月子,让宝宝茁壮成长。恭贺陈爱君喜得千金,宝宝于2022年3月6出生,体重6.1斤,现母女平安! 天津塘沽滨海润月子月嫂家政公司,地

护理常识

感谢天津塘沽滨海润月子月嫂公司 25895854 15510967411

塘沽月嫂  塘沽月嫂公司   滨海新区月嫂  滨海新区月嫂公司 天津开发区天津塘沽滨海开发区润月子月嫂   主营;月嫂  育婴师  保姆    地址;滨海新区塘沽河北路时代大厦610室

滨海塘沽月嫂

 

 孕育宝宝,宝宝长大了,妈妈却衰老了,在哺乳宝宝的过程中妈妈的身体健康也很容易受到影响,但常常被忽视。那么,新妈应该怎么吃才对呢?

  1、要保证摄入充足的钙

  哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳,还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多,造成骨质疏松等问题。

  2、补充水分很重要

  比如产后最初几天你常常会感到口渴,食欲不佳,这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛,特别爱出汗;还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子当中补充大量的水分就特别重要。果汁、牛奶、汤等都是很好的选择。

  3、别忘了适量补充盐

  有人说新妈妈在月子里不能吃盐,所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,适量的盐对新妈妈是很有益处的。由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,体内的盐很容易随着汗水流失,因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。

  4、不挑食比“大补”更重要

  从营养的角度看,产后新妈妈每天大约需要热量两千七卡-两千八卡,因此新妈妈的饮食量大致应比怀孕前增加30%左右为好。无论你产后怎样繁忙,也要按时吃饭,粗细粮搭配,菜谱也需要考虑营养的均衡,要荤素搭配,多样化,尽量不挑食,不偏食。无需所谓的“大补”,只要饮食合理、平衡、营养丰富就可以了。

  5、多吃含胶质的食物

  经过生育,加上自然的衰老,皮肤松弛是很自然的生理现象。在哺乳期间,体内营养消耗较大,有的妈妈如果不注意营养补充,甚至脸色也会变得很难看。这时,要多吃些含胶质的食物,比如猪蹄、骨头汤等,以补充肌肤所需要的胶原蛋白。

  6、少吃酸性食物

  哺乳期,很多人认为要给孩子喂奶,需要自己先大补,因而每天吃很多大鱼大肉。酸性食物吃得过多,会大大影响身体的消化机能,也容易上火。火气旺,加上添了宝宝也添了很多家务,难免就会心情烦躁,容易发脾气。多吃清淡食物,多喝水,练练瑜伽都可以调节心情。




本站相关搜索:天津月嫂公司 | 塘沽月嫂 | 滨海月嫂 | 月嫂公司

网站友情链接:天津月嫂网 天津月嫂 好月嫂 星级月嫂

咨询电话:022-25895854 15510967411 15510974078 (咨询热线)

滨海润月嫂地址:天津市塘沽区河北路与抚顺道交口时代大厦610室(洋货市场站)

版权所有:滨海润月子月嫂服务中心 天津求谛网络科技有限公司 免费电话:022-25895854

在线咨询

在线咨询