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护理常识
1.出门前准备好防晒霜和防晒乳。
2.在室外最好戴上能够遮盖脸部以及脖子的宽边帽和太阳镜，防止阳光直射。至于脚上的“装备”，建议穿上凉鞋或者凉拖。
3.可以随身携带爽身粉，适量的涂抹爽身粉可以起到保护皮肤的作用。但切记过多涂抹，防止因皮肤吸收过多而伤害到呼吸系统。
4.出门在外需要带上保温(低温)壶，用来盛装食物和饮料，防止因为高温而导致的食物腐坏。
5.孩子多动容易出汗，所以家长最好备好足够的水和饮料。
6.太阳很大时，最好外出携带湿巾或者手帕等，方便擦汗和遮阳。
7.如果孩子出现因中暑而引起的急躁，大量出汗甚至昏迷的现象时，父母要让孩子饮用淡盐水，待在温度舒适且通风的地方，严重的情况比如休克或者昏迷时要及时送到医院进行救治。
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