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护理常识
日常，家长多留意以下些细节可以帮助宝宝远离干咳嗽：
1. 注意保暖，及时增减衣被
室内温度保持在25-28度之间，宝宝感觉最舒适。这里提醒大家，无论室内室外都不要把宝宝包得太严实，否则可造成机体调节能力下降，免疫力变差。
2. 保持室内适当湿度
若室内过于干燥，宝宝呼吸道粘膜会变得干燥，可致小血管破裂出血，纤毛运动受限，容易导致干咳。所以天气干燥时，大家通过使用加湿器、地面洒点水或者常用湿拖把拖地等方式提高空气湿度。
3. 保证充足睡眠
睡觉时，宝宝全身放松，对外界刺激反应变慢，呼吸心跳、排泄等活动减少，有利于器官功能的恢复和疾病的康复，也可预防干咳。
4. 留意鼻腔卫生
家长要掌握正确的擦鼻涕方法。宝宝鼻塞，鼻涕比较多时，大家可以按压一侧鼻孔，稍微用力向外擦拭。之后按压另一侧鼻孔，重复交替擦拭。
5. 多饮水，注意锻炼
让宝宝多喝水可以促进排尿，加快体内毒素排出，有助于预防感冒、咳嗽。另外，家长应督促宝宝坚持锻炼，可以增强宝宝的体质，让他们更好的适应冬季干燥寒冷的环境。
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