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护理常识
低烧不退会导致宝宝身体消瘦、体质虚弱、身体抵抗力变差，大家一定要及时找到病因，对症治疗。
当宝宝出现低烧不退症状时，大家要警惕起来，最好在就诊前就把宝宝的体温做一个详细的记录。通常来说，每隔4-6小时就要测一次宝宝体温，最好是在早晨起床前、中午午睡起床前、晚上临睡前都量一次体温。请注意，记录宝宝体温要至少要坚持一个星期以上。发现宝宝体温持续出现异常，要立即带宝宝去医院查看，并附带宝宝的体温记录表给医生看。
此外，要让宝宝多喝水、多休息。在饮食上要保持清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，不吃油腻食物。在日常生活上，要定期开窗通风，保持空气流通。另外，大家要注意观察宝宝有没有精神萎靡、尿频、盗汗、食欲下降、便秘、手脚发热、关节酸痛等其他症状。
关于宝宝低烧的护理，建议家长在注意生活护理的同时，配合使用食疗法。
1.不要穿得过多
宝宝发低烧不宜穿得过多，要适当减少衣物。家长可以将宝宝衣服稍适敞开，让皮肤自然散热，达到降温的目的。
2.使用温水擦身
准备32度-34度的温水，将毛巾沾湿后在宝宝腋窝、腹股沟、手、脚等处擦拭，每隔十几分钟做一次为宜。
3.用湿毛巾敷头
将湿毛巾放在宝宝额头冷敷，可以起到很好的降温效果。提醒大家注意，如果宝宝对冷敷感到不适应，身体扭来扭去，请立即拿下湿毛巾。
4.给宝宝洗个温水浴
宝宝洗温水浴可以加快身体散热，缓解因低烧引起的不适。温水浴的水温跟平常洗澡时的水温一样即可，或者比宝宝体温低3-4度。
5.让宝宝多喝白开水
宝宝多喝白开水可以加快新陈代谢，帮助身体排毒，从而缓解低烧症状。如果宝宝不喜欢喝白开水，家长可以准备一些水果汁、青菜汁等有味道的饮料给他喝。
6.给宝宝枕凉水枕
宝宝枕在凉水枕上，能够适当降低头部温度，一定程度上缓解宝宝的不适感。
7.采取中医食疗方
宝宝低烧有不同类型，大家要采取不同的食疗方法：
（1）黄芪首乌粥
食材：首乌15克，黄芪15克，粳米50克
做法：在锅中加入首乌、黄芪和适量的清水，加水煎汁。将汁水中药渣过滤掉，然后加入粳米煮粥。粥煮熟后趁热让宝宝吃。
功效：主治气血两虚。如果宝宝低烧的同时伴有脸色发黄、精神萎靡、食欲下降，吃这款粥疗效不错。
（2）沙参麦冬粥
食材：麦冬15克，沙参15克，粳米50克。
做法：将麦冬和沙参放入锅中，加入清水煎汤。然后去渣取汁，倒入洗净好的粳米，煮粥给宝宝吃。
功效：宝宝低烧如果是阴虚内热型，吃这款粥就非常合适。
盲目用药有可能诱发低体温现象，因此给宝宝用药一定要科学合理。如果宝宝体温在38度以下，最好使用物理降温法。宝宝发高烧，通常不需要打退烧针或吃退烧药，以防止出现虚脱和药物毒性反应。只有当宝宝体温高于39度时，方能在医生的指导下给他吃退烧药。
宝宝低烧不管是否已经退热，大家千万不能大意，一定要查明原因，盲目降温是不科学的。
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