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护理常识

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小孩风寒感冒吃什么好

大一点的孩子有更多偏方可以服用,尤其是生病初期,病状尚不明显,通过食物缓解症状是非常好的办法。

1.神仙粥

准备食材:50-100g大米、3g生姜、5-7段葱白(葱白需带须)

制作方法:

将食材放入砂锅煮开,放入5-7段葱白(葱白需带须),等到米煮熟时,滴入10-15毫升米醋,稍煮一下就可以关火盛出。

此粥要趁热吃,吃完后让宝宝盖好被子睡一觉,微微出汗效果更好。

2.姜糖饮

准备食材:10g生姜、15g红糖

制作方法:

将生姜洗净切丝,倒入开水冲泡,加盖浸泡5分钟,再加入红糖,睡前趁热喝。

3.菜根姜片饮

准备食材:1个白菜根、1个萝卜根、3片生姜、50g红糖

制作方法:

将白菜根、萝卜根切粗片,和生姜、红糖50克一起煮开,煮开后再多煮3-5分钟,趁热喝。

4.香葱饮

准备食材:香菜根、葱须、白菜头、红糖

制作方法:

用香菜根、葱须、白菜头煮水后,再加适量红糖当茶喝。这种适合幼儿急疹。

5.当归羊肉汤

准备食材:葱白、生姜、当归、羊肉

制作方法:

将羊肉翻炒,再加入水、生姜、葱白、当归,用大火烧开后换小火炖30分钟,再加入适量盐、味精调味。

6.荆芥防风粥

这个偏方适用于对中药有一定了解的家长。

准备食材:10g荆芥、12g防风、5g薄荷、8g淡豆豉、80g粳米、20g白糖

制作方法:

用荆芥、防风、薄荷、淡豆豉煮水,并过滤去滓取汁备用。同时,将粳米煮熟,煮成米粥。最后,将药汁倒入米粥中,添加适量白糖调味。



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