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护理常识
对于病情不太严重的宝宝，可以采取食疗法，起到辅助治疗的功效。以下推荐几种简单的食物供大家参考：
1. 烤橘子
食材：橘子一个。
做法：将橘子置于火上炙烤，烤至表皮发黑。然后剥皮，让宝宝吃橘瓣。
2. 香菜黄豆汤
食材：香菜，黄豆适量。
做法：食材洗净。黄豆加水煮一刻钟，加香菜后再煮一刻钟。去渣后，加少许盐，放凉后给宝宝喝。
3. 萝卜水
食材：白萝卜一个。
做法：将白萝卜切成小片，加水猛火煮汤，然后再文火慢炖5分钟，放凉后就可以给宝宝喝了。
4. 马蹄水
食材：马蹄（或称荸荠）若干。
做法：取适量的马蹄洗净，削皮，切成小块，加水一碗，煮开即可。
5. 陈皮山楂甘草汤
食材：陈皮、山楂、甘草各适量，蜂蜜少许。
做法：陈皮、山楂、甘草下锅，加水煮成汤，用一勺蜂蜜调味，调匀后就可给宝宝喝了。
6. 桑杏冰糖水
食材：桑叶与冰糖各5克，杏仁3克。
做法：上述食材下锅，加水，以武火煮汤；再以文火加热，直到杏仁被完全煮熟。过滤掉固体渣滓后，让宝宝喝汤。
7. 大蒜水
食材：大蒜一颗，冰糖一粒。
做法：大蒜去皮，拍碎置于碗中，加水半碗，再放入冰糖，下锅蒸；先以猛火蒸熟，再转文火，一刻钟后即可。
8.蒸梨
食材：梨一个，冰糖、川贝母适量。
做法：可将梨去皮，一分为二，去核。中间填入冰糖、川贝后再合二为一，放进一个碗里。上锅蒸半小时。
要让宝宝快速排出积痰，恢复健康，不妨选用以下几种方法：
1.保持适当的温湿度
室内温度以18-22摄氏度，相对湿度以60-65%为最佳勤开窗户换气，但不让孩子直吹冷风。适当的温湿度可以湿润呼吸道，有助于排痰。
2.轻拍后背
令宝宝侧身而卧，妈妈的手微微屈起，轻拍其后背。如拍左侧，则令宝宝卧向左侧，反之亦然。此法可以震动呼吸道内部积痰，亦可改善心肺间的血液流动，有利于排出痰液。
3.饮水
适当多喝凉开水，可湿润咽部，稀释积痰，亦可增加排尿的次数，从而将体内毒素排出，症状可得痊愈。
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