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护理常识
宝宝发烧物理降温工具有很多种，主要有以下这些：
1.退热贴
退热贴通过水汽化吸热从而达到降低体温的目的。大家可以将退热贴贴在宝宝前额、腋下、颈动脉等处，宝宝会感到清凉、舒适。退热贴的吸附性好，无论宝宝怎么动都不会影响效果。但长时间使用可能会诱发皮疹，请大家注意。
2.体温计
不管是电子体温计还是水银体温计，都是家庭必备的医疗工具。体温计能够放在口腔、腋下、肛门等处测量体温，5-10分钟后即可取出查看读数。正常情况下，口腔温度在36.2-37.2度之间，腋下的温度在35.7-37度之间，肛门温度在36.5-37.5度之间。
探耳电子体温计具有快捷方便、无不适感的特点，非常适合给宝宝使用。但请注意，电子体温计的稳定性和准确性不佳，在给宝宝使用前最好自己先测量一下体温。
3.冰枕
这里所说的冰枕并不是用冰块制作的枕头，而是一种以海绵式、液体式材质为枕芯、以柔软面料为枕套的枕头。给宝宝使用时，应先在枕头上铺一条棉布或毛巾，防止枕头和皮肤直接发生接触，避免引起不适或冻伤局部皮肤。6个月以下宝宝翻身动作尚不熟练，不建议给他长时间使用。
给宝宝进行物理降温时，有很多注意事项，一起来看看：
1. 宝宝发烧后，大家要给宝宝创造良好的养病环境。室内温度宜保持在38-30度之间，不要太低。还有，不要让宝宝穿太多的衣服，盖太厚的被子，以免妨碍身体散热。
2. 发烧的宝宝体内热量较多，除了通过皮肤散热外，排尿也可以带走部分热量。大家要根据宝宝情况及时给他补水，增加排尿量。
3. 如果宝宝没有语言表达能力，千万不要使用冰敷的方法，以防宝宝被冻伤，加重病情，影响身体恢复。
4. 物理降温可以暂时缓解因发烧引起的不适，但大家可不能太心急。否则容易造成脱水，出现烦躁、口唇发紫等症状，不利于宝宝健康。
5. 头部冷湿敷需要使用湿毛巾或者退热贴。退热贴一般在药房就可以买到，而湿毛巾应先在温水中浸泡，每隔五分钟更换一次，并持续敷几个小时。
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