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护理常识
1.捏脊疗法,即用两只手的大拇指指肚与食指外侧中间骨节,循序渐进地捻拿孩子后背,这是一种中医疗法。通过刺激小朋友身体的植物神经干和神经节,可以增强身体的免疫能力,促进脏腑正常运转,达到预防部分疾病的目的。
2.督脉,即在背部的正中央,膀胱经,即督脉的两侧。捏拿孩子背部的督脉和膀胱经,不仅可以调和阴阳,疏通经脉,活络筋骨;而且还能加强气血运行,改善五脏六腑的功能。
1.让孩子平趴在床上,即脸朝下平躺,背部放松,保持与床平行的状态;
2.大人立于孩子的正后方,双手除了拇指和食指外,保持半握拳状;
3.双手食指弯曲,用其与拇指相邻的第二关节处侧面,轻轻抵靠在宝小儿的尾骨,(脊椎的最后一段骨节),拇指与食指一同轻捏住皮肤,并温柔地慢慢往上拉起;双手互相交换,循序渐进地沿着脊椎往上拿捏,一直捏拿到脖颈后与肩膀平行的骨头突出部位为止,如此为捏脊疗法的一组动作;
4.按照这样的捏脊动作,连续捏拿四组,不过,每当捏拿三下,就需要将背部的皮肤往上提拉一下。接着,再做两次第一组动作;
5.最后,捏脊人用双手的拇指,各自从上往下的沿着脊柱,按压脊柱的两侧,三到五次即可;
6.捏脊不可做的太频繁,一般情况下,一天一次,一个疗程的持续时间为七到十天。倘若效果不是很明显,可以给孩子接连做两个疗程。
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