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护理常识
专家指导
控制噪音：为了改善睡宝宝的睡眠环境，妈妈需要控制宝宝房间的噪音。妈妈可以在宝宝的房间放置一个闹钟，指针跳动的咔咔声打破了房间的无声环境；宝宝在睡眠日寸，妈妈要将房门关闭，以免隔壁高分贝的谈话声影响到宝宝的正常休息。如果宝宝房间附近有工地施工，妈妈需要将宝宝带往其他噪音低的地方暂时居住。
睡着后将门窗关严
“冬天风大，每当宝宝睡觉的时候，我都会把门窗关严，这样宝宝就不容易受风着凉了。”
冬季在南方与北方都是一个多风的季节，妈妈为了减轻宝宝受凉的几率，喜欢在宝宝睡觉时紧闭门窗，隔绝任何外来的风。妈妈这种做法看似完全合理，可是却将潜在危险遗留给了宝宝。那么封闭环境会给宝宝带来哪些危害？妈妈又如何才能让宝宝睡得安全呢
危害
流通的空气才是最好的空气！妈妈将睡宝宝房间门窗紧闭，完全阻隔了空气的流通，这使空气中的各种病菌与灰尘不能够及时排出室外，造成室内细菌含量严重超标，宝宝长期呼吸这样的空气很容易造成宝宝呼吸系统出现病症。如果宝宝此前已经患有其他疾病，那也许还将会更加的严重。例如，感冒发展成肺炎，腹泻又加上感冒，麻疹又合并了肺炎等。
在封闭的环境中，睡宝宝的房间温度会大幅上升，超出睡宝宝27℃的理想温度。睡宝宝在高温环境中会大量地排汗，造成体内水分的缺乏；汗液不及时擦拭很容易造成宝宝皮肤炎症。
专家指导
流通空气：为了改善睡宝宝的空气质量，妈妈需要在条件允许的情况下开门窗。在南方，由于气温比北方高出在10℃左右，妈妈可以在天气好的情况下开一扇窗户通风。妈妈打开的窗户要远离睡宝宝，同时妈妈需要隔30分钟左右观察—下室内温度。北方天气不允许妈妈开窗通风，但是妈妈可以打开睡宝宝房间的门，利用隔壁房间开启的门窗进行间接通风。
洒水降尘：细菌、病菌通常都会附着在空气中的灰尘上面。妈妈在睡宝宝的房间撒上一些水，这样会极大降低空气中漂浮的细菌、病菌。妈妈可以用喷雾器向空中均匀地喷洒，这样能够最大限度地降低室内灰尘与细菌、病菌，还能够降低室内过高的温度。
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